Почему не стоит объедаться лимонами?

[vit5710]

Мы, как правило, покупаем лимон, чтобы бросить кусочек плода в чай. Таким образом, мы делаем напиток вкуснее и насыщаем его витамином С. Однако, некоторые люди идут еще дальше и питаются растением без всяких ограничений, в результате чего зарабатывают гиповитаминоз. Давайте рассмотрим вред от чрезмерного употребления лимона в пищу.

Лимон не стоит есть целиком и в больших количествах!

Если на вашем столе есть лимон, значит будьте уверены, что он пришел к вам из Индии, Китая или из стран Южной Америки. Ежегодно в мире собирается больше 14 миллионов тонн растения и его можно увидеть на полке любого магазина.

Допустим, вы проиграли спор с другом или бросили кому-либо вызов купить и съесть плод целиком. Что вас ждет? Начнем с возможного повреждения зубной эмали. Это крайне плохо для зубов, ведь они становятся гораздо более уязвимыми и чувствительными. Когда эмаль повреждена, вам станет неприятно есть мясо, яблоки и прочую еду: возникает раздражение и неприятные ощущения на зубах.

Затем, если у вас довольно слабый желудок, возникает ужасная, невыносимая изжога, которая "намерена" продолжаться весь день. Вызывается она наличием органических кислот в составе лимона. Растение буквально перенасыщено различными веществами, включая именно те, что приносят и вред (эриоцитрин, гесперидин и тд.).

Ну раз уж пришлось…

Если вы не привыкли сдаваться, то съешьте лимон, соблюдая небольшую технику безопасности. Во время употребления рекомендуется пить воду или сладкий чай. Это смягчит последствия и не нанесет столь колоссальный вред зубам и желудку.

В любом случае, если у вас нет аллергии, то не отказывайтесь от употребления лимона. Ешьте его по чуть-чуть и пейте растение с чаем. Это поднимет ваш иммунитет и защитит вас от простуды и других вирусных заболеваний.

[Елена]

Да и просто кислый продукт все таки!!! Оскома может начаться, не очень приятное ощущение!