Лен - на пользу

Экологически чистые выращенные продукты питания
Аватара пользователя
vit5710
Активны участник
Активны участник
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 00:47
Откуда: Москва
Контактная информация:

Лен - на пользу

Сообщение vit5710 » 22 май 2017, 02:00

Благодаря грубой клетчатке семена льна усиливают работу кишечника, способствуют его очищению, выведению шлаков и токсинов, помогают при запорах.
Буквально 1-1,5 ст.л. семян, добавленных в кефир или салат, дают чувство быстрого и длительного насыщения, а значит, это верное средство для тех, кто стремится похудеть.
Установлено, что полезные вещества в кожуре льняных семян помогают профилактике новообразований, особенно предстательной железы у мужчин и молочных желез у женщин.
Обратить внимание на этот продукт рекомендую женщинам, страдающим от предменструального синдрома, различных гормональных нарушений (кроме поликистоза яичников).
Заваренными кипятком льняными семенами хорошо полоскать горло при ангине, стоматите, воспаленных деснах. Благодаря их слизисто-обволакивающему эффекту вы значительно облегчите состояние.
Не обходите вниманием и льняное масло: 1 ч.л. 2-3 раза в день за полчаса до еды поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, снизить холестерин и вообще пойдет на пользу сердечно-сосудистой и нервной системам. Однако это скоропортящийся продукт, не запасайте его много впрок!
Важно! С осторожностью принимать или вовсе отказаться от семян льна надо при остром гепатите и циррозе печени, нарушениях функций щитовидной железы, камнях в почках и желчном пузыре, беременности и кормлении грудью.
 
 

Вернуться в «ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость